Sibuk Terus? Tetap Usahakan Cukup Tidur Agar Tetap Bugar
Siang hari yang padat dengan tugas dan aktivitas dapat dengan cepat membuat seseorang merasa kelelahan dan lesu. Namun, dalam kesibukan tersebut, seringkali kebutuhan akan tidur yang cukup terabaikan. Padahal, tidur yang cukup memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Jadi, meskipun sibuk terus, tetap usahakan tidur cukup agar tetap bugar. Pentingnya […]